“醫(yī)生，我總是感覺眼睛干澀、刺癢，要怎么辦?”

　　“醫(yī)生，得了干眼癥，用什么眼藥水效果比較好?”

　　不少人都有這樣的困擾，而且干眼癥反作，令人不勝煩惱。得了干眼癥后，很多人的反應(yīng)就是，自行購買眼藥水，一不舒服時(shí)就滴用，剛開始還有點(diǎn)效果，慢慢的效果越來越差，有些甚至干眼癥狀反而有所加劇。

　　首先，依賴眼藥水治不好干眼癥

　　正常人健康的淚液中不僅有“水”，還有瞼板腺分泌的“油”，油分布在水液層的表面，可以有效地減少水液的蒸發(fā)。瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的“油”缺乏、淚液蒸發(fā)過強(qiáng)是干眼的主要原因。對于這種情況，單純滴用眼藥水不僅沒有效果，還可能破壞脂質(zhì)層而加重病情。部分眼藥水中含有的防腐劑，過度使用眼藥水，還可能會對眼表角膜、結(jié)膜細(xì)胞等產(chǎn)生損害。

　　其次，重在改變不良用眼習(xí)慣

　　白天上班時(shí)緊盯電腦，晚上得空時(shí)還要玩手機(jī)，長期呆在空調(diào)房內(nèi)，淚液蒸發(fā)較快，長此以往，干眼癥自然很容易發(fā)生。對于年輕人來講，大部分人患干眼癥都是不良的用眼習(xí)慣所致。因此，改變不良用眼習(xí)慣很重要。

　　比如，減少長時(shí)間緊盯電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的概率和頻次，如果實(shí)在離不開電腦，應(yīng)堅(jiān)持每一小時(shí)休息一下眼睛，讓眼睛從電腦屏幕上暫時(shí)移開，適當(dāng)走動(dòng)一下或眺望遠(yuǎn)方，讓緊繃的眼睛得到放松。同時(shí)，可考慮在電腦旁放置一個(gè)加濕器，增加空氣濕度。此外，用熱毛巾每天早晚敷眼10分鐘，堅(jiān)持一周以上，有助于打通淚腺，緩解干眼癥。

　　后，反作應(yīng)尋求專業(yè)治療

　　如果堅(jiān)持以上措施依舊沒有緩解，此時(shí)應(yīng)尋找專業(yè)眼科醫(yī)生的幫助。一旦眼睛出現(xiàn)干澀、不舒服的癥狀，一定要到正規(guī)眼科醫(yī)院查明病因，對癥治療?？梢栽谘劭漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液進(jìn)行緩解，遵醫(yī)囑規(guī)范使用。

　　因?yàn)楦裳郯Y患者較多，愛爾眼科開設(shè)有干眼門診，臨床率先推出眼部SPA療法，并可以采用配合熱敷和瞼板腺按摩及疏通、淚小點(diǎn)栓塞、濕房鏡等有效治療。針對干眼癥的不同程度和類型，量“眼”定制治療方案。

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