“我跟你說哦，把手機和電腦屏幕變成綠色的，可以護眼哦，再也不用擔心孩子近視了！”這條廣泛流傳的“生活小妙招”到底是科學還是誤解?

　　遠眺才是護眼的好辦法

　　實際上，調(diào)整視物的距離，看遠方的物體才是保護視力的好方法，看綠色屏幕基本上屬于心理安慰。

　　因此專家建議，每用眼40分鐘左右，就遠眺或閉目養(yǎng)神10-15分鐘。

　　哪些辦法可以保護孩子視力
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